Qui suis-je ?

Je m’appelle Jay, passionné de musculation et bodybuilder compétiteur. Depuis plusieurs années, je consacre mon énergie et ma discipline à l’entraînement, à la nutrition et au dépassement de soi. Ce parcours m’a forgé une mentalité de persévérance et m’a permis d’acquérir une expertise solide que je transmets aujourd’hui en tant que coach sportif.

NE PEUT PRÉTENDRE DONNER DE BONS CONSEILS CELUI QUI NE MONTRE PAS L'EXEMPLE

J’ai fait les erreurs. J’ai connu les doutes. J’ai appris, encore et encore.
Et c’est comme ça que j’ai bâti le physique que tu vois aujourd’hui.

Pendant des années, j’ai cherché les “raccourcis”, testé des méthodes qui ne m’ont mené nulle part… jusqu’au jour où j’ai compris que la réussite n’arrive qu’avec de la discipline, de la cohérence et une vraie méthode.

Aujourd’hui, si je t’accompagne, c’est parce que je sais ce que tu vis.
Je suis passé par là.

On ne peut pas donner de bons conseils si on ne montre pas l’exemple.
Et l’exemple, je le construis chaque jour : à l’entraînement, dans mon hygiène de vie, et dans l’exigence que j’ai envers moi-même.

Si je peux le faire, tu peux le faire.
Et je suis là pour te guider sur le chemin que j’ai déjà parcouru.

👉 Tu es prêt à franchir le pas ?
Rejoins-moi et faisons équipe pour atteindre tes objectifs. Ensemble, nous allons transformer ton ambition en réalité.

Mon objectif est clair : t’aider à transformer ton ambition en action.
Que tu veuilles prendre du muscle, perdre du poids, améliorer ta condition physique ou simplement te sentir mieux dans ton corps, je t’accompagne avec une approche personnalisée, adaptée à ton niveau et à tes objectifs.

Ma philosophie

La réussite ne repose pas sur la chance, mais sur la constance, la rigueur et la discipline. Je crois que chacun peut progresser et révéler son potentiel avec la bonne méthode. Mon rôle est de t’apporter les outils, les connaissances et le soutien mental pour que tu atteignes tes résultats.

Mes services

• Coaching en salle

• Programmes d’entraînement personnalisés

• Suivi nutritionnel adapté à ton mode de vie

• Préparation physique et transformation complète

• Coaching en ligne pour un accompagnement et un suivi personnalisé à distance

• Analyse morpho-anatomique

Au-delà des entraînements, je mets un point d’honneur à créer une relation de confiance. Pour moi, le coaching n’est pas seulement une question de performance physique, mais aussi un moyen de retrouver confiance en soi et d’adopter un mode de vie plus équilibré.